A „Érzelmek erdeje” sorozat nyolcadik kötete ezúttal a gyermeki szorongás, túlpörgés és a túlzott önvád világába kalauzol. A történet főhőse MAJA, a nyuszilány, aki egy félresikerült nap után tele lesz aggodalommal és szégyenérzettel. Úgy érzi, minden elromlott, barátokat veszített, és nem talál kiutat a saját gondolataiból.
Ahogy megnyílik a szüleinek, megtanulja: a hibák megbocsáthatók, a szorongást pedig beszélgetéssel, relaxációs gyakorlatokkal és kreatív önkifejezéssel lehet oldani.
Főbb tanítások a könyvből:
A szorongás felismerése és elfogadása
Nyugtató technikák: légzés, rajzolás, elképzelt menedékhelyek
Kommunikáció, bocsánatkérés és újrakezdés fontossága
Érzelmi tudatosság és empátia fejlesztése
A könyv gyengéd, megértő hangvétellel mutatja meg, hogy minden hibából lehet tanulni, és hogy az érzelmek kifejezése a megnyugvás első lépése.
Ajánlott 4 éves kortól, 32 oldalon keresztül.
